Planificación Anual de entrenamiento.

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Me podrías indicar que ejercicios aumentarían la masa muscular de la cintura para que tenga esa forma de V, como veras en la fotografía el chico tiene marcado la V, yo planeo tener ma. Es masa en esa zona pero no sé que ejercicios me ayudarían o...
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Aire acondicionado, ¿Con cuál me quedo?

Tengo que climatizar tres zonas de mi piso, que no es ni soleado y tiene dos pisos por encima en Barcelona capital. Una es el dormitorio pequeñito, la cama y poco más, requisito que sea lo máximo de silencioso, ¿Qué tal un 1800? ¿Otro es una sala de...
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Busco rutinas de ejercicios y dietas para desarrollar pectorales y perder barriga

¿Quería que me aconsejaras sobre ejercicios, comidas etc... Mido 1.80, peso unos 100 kg y tengo 17 años. Sobre todo si me pudieses decir ejercicios para desarrollar pectorales y perder barriga... Y bueno luego ya lo que tu quieras..
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Necesito que me expliques un poco una practica que he realizado en la universidad y no he entendido la relación entre una cosa y la otra, pues tengo que realizar un informe de la practica. A ver, la practica ha consistido en medir una figura metálica...
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