¿Habrá algún cambio notorio si nado todos los días?

Preguntas y respuestas relacionadas

Como puedo coger buena forma física

Soy un chico de 26años me encanta hacer deporte voy al Gym pero solo cojo pesas voy a primera hora y luego me voy a trabajar e cogido la rutina de salir los viernes a correr una hora y la siguiente semana salir con la bici estoy en 3 equipos de...
1 respuesta

Me están pagando en B, ¿La liquidación debe ser también en B?

En su momento llegue a un acuerdo con el empresario de mi sueldo, que no tiene que ver con el de mi nómina. A la hora de liquidarme por despido, ¿Puedo reclamar lo que verbalmente acordamos o me tengo que sujetar a lo que oficialmente indica mi...
1 respuesta

No puedo dejar de comer!

Supongo que estará cansado/a de que todo el mundo le haga consultas a cerca de qué hacer para adelgazar. Permítame que le haga una más. Soy mujer, tengo 25 años y desde pequeñita me ha encantado comer. Es más, podría llegar a decir incluso que para...
2 respuestas

Tengo gases, ganas de orinar, mareos, dolor en vientre y senos. ¿Estaré embarazada?

Bueno lo que paso es que tenia como 2 años de no tener relaciones y este 4 de agosto tuve pero resulta que era mi día 14 estaba ovlando porque mi periodo es normal, tuve relaciones con condón fueron dos veces las dos con condón pero el no se reviso a...
3 respuestas

Tabla de entrenamiento

He empezado a hacer natación 5 días por semana, en una piscina de 25 metros. Mi plan de entrenamiento (improvisado por mi, claro) es 1000 metros, alternando cada 50 metros los estilos de Braza y crol. Mi objetivo aparte de mejorar la condición física...
1 respuesta

¿Cuánta proteína debo tomar para aumentar músculo y cuando tiempo debo correr, reposar y entrenar?

Soy un hombre de 30 años y desearía saber: 1.Cuanta proteína o que suplemento debo tomar para aumentar musculo obviamente estoy haciendo pesas. (Para no exgerar las cantidades) 2.Quiero bajar grasa, hago cardio corro y nado más o menos de 30 a 45...
2 respuestas

2000 metros

En Septiembre tengo una prueba de 2000 metros que tengo que hacer en 8´30 y una de Sprines que tengo que hacer 6 series cada una de 40 metros y me dan un descanso entre cada una de 90 segundos, esas series las tengo que hacer cada una en 6 segundos...
3 respuestas

Alimentación antes de travesía a nado

El día 10 de julio osea el domingo próximo tengo una travesía en el mar de 6 km. Y la prueba es a las 7.30 de la mañana, me gustaría saber que debo comer la semana de antes y la noche y mañana y algún remedio para los calambres,. ¿Es aconsejable que...
1 respuesta

Tengo derecho a indemnización si extingo mi contrato ? Me van a añadir una hora más al cerrar los viernes y los sábados.

Mi jornada laboral es a turnos con 40 horas semanales, distribuidas desde las 09:00 hasta las 02:00 de la mañana. Nos van a cambiar el horario del fin de semana cerrando una hora más tarde, hasta las 03:00. Me perjudica ya que no puedo complementar...
1 respuesta

Biotreflon L o creatina

La sig. Sem. Empezamos mi novia y yo a entrenar, pesas claro, la cosa esta así, mi novia quiere agarrar volumen en piernas y glúteos, y yo pues en general, mi dudad radica en que le ayudara más a ella para ganar volumen la creatina o el biotreflon,...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema