Hernia Inguinal

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¿Y luego de adelgazar 46 kilos? ¿Me toca tonificar?

Cuando vi que pesaba 127 kilos, decidí ponerle solución llevo un año a régimen y se que la piel sobrante es difícil que vuelva al sitio, pero más que preocuparme eso, puesto que empiezo asumir que se trata ya de cirugía, empiezo a verme bien, ¿Seria...
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¿Cómo aumentar mi porcentaje de grasa (esta muy bajo)?

Soy hombre... Tengo 18 años... Hace medio deje de ir al gimnasio después 3 meses de haber asistido, bueno el hecho es que mi porcentaje de grasa estaba en 12%. Mi complexión física es delgada, peso 57.5Kg y mido 172. Hace 3 meses decidí retomar el...
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Inyección de progesterona

Me llamo Andres tengo 25 años mido 168 peso 65 Kg. Y estoy en el Gym hece 2 meses estoy tomando un ganador de peso mi pregunta es sobre las inyecciones de Progesterona si me la podría suminstrar y en que dosis cuanto tiempo claro que antes iría al...
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Mido 1,73 cm, peso 53kg y tengo 18 años y quiero engordrar

Bueno me gustaría ganar unos kilos y bueno hablando un poco con mi medico me ha dicho que lo importante son comer 5 veces al día . Bueno me gustaría saber que alimentos tendría que comer y si vendría bien ejercicio como gimnasio, natación o bastaría...
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Dolor cervical desde hace 3 meses

Soy mujer, tengo 30 años, y trabajo en una oficina muchas horas. Desde hace 3 meses sufro un dolor en las cervicales que me llevó a acudir a diferentes médicos. En un principio me hicieron una radiografía y me diagnosticaron rectificación cervical,...
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Sigo de baja o solicito la I, ¿Permanente?

Bueno llevo desde el 2 de febrero del 2019 de baja por que me operaron el 31 de enero 2019 de malformación de chiari tipo1, la cosa se ha complicado bastante y me han operado hasta 5 veces .las fechas han sido: 31/01/2019 operan de chiari 06/03/2019...
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Que hacer primero quemar grasa o hacer pesas

Tengo un mes yendo al gimnasio y empecé una dieta de 1500 calorías ya que mido 1.50 y peso 59 kilogramos y tengo 24 años... Hago pesas para trabajar todas las partes del cuerpo los lunes, miércoles y viernes, pero mi nutriologa me dijo que tenia que...
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¿Me puedo negar a operarme?

-. La mutua no me reconoció una contingencia profesional, por lo tanto se me consideró enfermedad común. Reclame a la Seguridad social y después de 7 meses, el EVI resuelve a mi favor. Y me lo acepta.. -Al atenderme la Seguridad Social, me...
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Nueva Rutina y Dieta

Pues resulta que ya me estanque en esta rutina y busco una nueva, mi entrenador del gimancio dice que siga con esta pero la verdad es que como que ya no me siento cómodo. Bueno la rutina que llevaba era: Lunes - Pecho Marts- Bicep y tricep Miercoles...
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Cardio y grasa

Hace un par de meses me apunte a un gimnasio y quería pedirte consejos de si lo estoy haciendo bien o mal. Mi peso actual es de 84kg, 172m y indice de grasa corporal de 29g/kg, mi edad 20 años. El ejercicio que practico es la elíptica durante 60...
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