Elección bicicleta plegable

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¿Qué rutina me podría ayudar a tener un buen físico en un año si entreno en casa?

Para empezar, tengo 17 años, mido 1.72 mt y peso solo 62 kilos, por mas que como no logro subir de peso, estoy entrenando hace 2 semanas y como cada 3 horas, tomo al menos un litro de leche diario desde que eh comenzado a entrenar, como maní, barras...
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Aria Soho 308 abrir puerta, SIN placa de relés.

En una ARIA SOHO 308- LG-NORTEL, se puede utilizar el relé de propósito general que trae la placa base, para abrir una puerta automática, desde las extensiones de la centralita. Si no se puede (dado que alguna consulta tengo hecha) para que se...
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Necesito consejo para perder peso y endurecer piernas y glúteos

Soy una chica de 1,60 de 48 kg, y lo que me gustaría es perder un par de kilitos, los que he cogido, al mismo tiempo me gustaría endurecer glúteos y piernas, llevo un año el el gimnasio y me dedico hacer bicicleta elíptica una hora 4-5 días a la smn,...
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Caldera Junkers sube mucho de presión

Tengo una caldera Junkers Euromaxx (atmosférica) y este año, al poner la calefacción, resulta que sube mucho la presión y tira un poco de agua (agua fría por cierto), y luego cuando está apagada la presión es más baja de 1, aunque funciona...
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Diferencia entre llanta y rueda

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Quiero hacer un altillo de 4.9x2.6 metros, la intención es poner dos HEB de 100 de 4.9 metros, soportadas una de ellas, a una UPN de 80 + pletina anclada al suelo con espirros y sujeta a un pilar de hormigón, y la otra punta de la HEB reposaría sobre...
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Varices y puntos rojos

Quiero saber si existe algún "método casero" para eliminar o disminuir las varices de las piernas. También me salen unos puntillos rojos, me imagino que son venitas reventadas o algo por el estilo, parecen piquetes de aguja. Quisiera saber porque...
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Como consigo llegar a 1500 rpm con una palanca de retorno por medio de un columpio tradicional

Quiero cargar un dinamo eléctrico por medio de la acción de un columpio tradicional para niños y adultos Porque me imagino que requiero de aprox. 1500 rpm para el dinamo
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Ruido caldera junkers

He cambiado todos los purgadores de los radiadores por purgadores automáticos, he vaciado el circuito de calefacción y lo he vuelto a llenar, y al rato de arrancar la caldera, calentando todos los radiadores perfectamente por igual, al rato la...
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Que tipo de lente elegir

Tengo astigmatismo, hipermetropía y ahora presbicia. He ido a la óptica que pertenece a una famosa cadena y me han ofertado varias posibilidades y ahora estoy hecho un lío. En un principio era sustituir mis gafas con unas lentes progresivas...
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