Dolor en articulaciones, dolor sacrolumbar izquierdoy rodilla izquierda

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Se puede jugar tras un Esguince de rodilla?

Yo soy amante del fútbol y tengo 45 años, hace 20 días tuve un choque con el portero en un juego y me lesione la rodilla y fui al médico y me diagnóstico esguince de rodilla y me la inmobilizo, esta semana comence con rehabilitación y me realizaron...
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Fue así estaba en el gimnasio y estaba haciendo arranque (Hago Rugby) y me agarró un tirón, eso fue el martes o lunes. El sábado juge y no me pasó nada. ¿El domingo estábamos con mis amigos jugando a tirar y me agarró tremendo tirón y no puedo hacer...
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Mi rodilla

Me gustaría que me recomendaran algo ya c necesito ir al medico pero por mientras me aconsejarían, mi rodilla anteriormente me tronaba solo la derecha después cada que subo escalones o hasta una banqueta me duele en extremo no se que hacer...
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Lesiones spining

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