Miento mucho, no se como solucionarlo

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¿Cómo puedo ser menos crítica con las personas?

¿Cómo están por acá?. Quisiera que e ayudaran a como dejar de CRITICAR sea constructiva o destructiva, que lo ultimo nombrado es lo PEOR¡. Quiero dejar de criticar y practicarlo poco a poco con el andar del tiempo y así deje de tener ese problema....
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Necesito urgente saber si tengo síntomas depresivo

Tengo 21 años y soy estudiante. Desde Comienzos de año que me siento mal, triste, desganada. Estudio una carrera que me gusta pero de pronto todo comenzó a ir mal; quiero recibirme, pero no puedo concentrarme, no puedo estudiar. A veces no logro...
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