Información detalada acerca de la hiperlordosis lumbar

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Anteriormente te pedí una rutina en casa y estoy armándola para realizarla pero tengo algunos inconvenientes para pues saber que ejercicios realizar para el abdomen, tengo entendido que son 4 músculos los que lo conforman o algo así, para el recto...
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Lesión lumbar.

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Dolor de pies con planta con bulto

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