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Tablas de entrenamiento
Me gustaría que me orientase sobre alguna rutina de entrenamiento para definir(no se si tendré que coger más kilos mido 183cm y peso 80)llevo mucho tiempo entrenando en gimnasio pero me desespero y desanimo bastante a ver si me aconsejas. ¿También me...
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Dolor de corona dentaria y salivo mucho
Tengo una corona dentaria hace más de 10 años y últimamente me está doliendo y salivo mucho por ese lado, por que es, hoy fui al odontólogo y me dijo que todo estaba bien, a que se debe estoy favor si me puede colaborar.
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¿Qué hago? ¡Mi piercing se infectó!
Estoy preocupada porque hoy cuando revisé mi oreja ( en la cual tengo dos perforaciones de hace dos meses aprox en el cartílago) me di cuenta de que en una de ellas había una pelota blanca. Hace unas semanas me habían salido otras dos, pero apenas...
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El dedo pequeño de la mano derecha
Desde hace unos meses he ido notando que algo le pasa a mi dedo meñique, resulta que por las mañanas no se abre como lo hacen los demás, sino que tengo que ayudarme de la otra mano para abrirlo, y al abrirlo me duele. Al principio solo era por las...
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Juego al fútbol y voy al gimnasio. Ejercicios para aumentar masa muscular de gemelos y piernas
Mi edad es 15 años, trato de ir cuando puedo al gimnasio, y sino bien tomo un pequeño tiempo para realizar ejercicios aeróbicos en mi casa. Ademas hago fútbol en un club, y he observado que mis piernas no desarrollan la misma musculatura que mis...
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Dolor en la clavícula
Tengo un mucho dolor en el huesito redondo delante del cuello de la clavícula derecha, no me llevado ningún golpe ni nada. Me duele solo tocarle, me está hinchado y caliente. No puedo ni acostarme de lado por la noche, no aguanto el dolor. Soy mujer,...
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Condromeopatia y dolor detrás rodilla
Tengo una condromeopatia con dolor y lesiones en los dos meniscos me duelen las dos piernas y no me han hecho resonancia... Estoy haciendo rehabilitación pero solo hago tres ejercicios 10 veces cada uno tres veces en semana para fortalecer...
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¿Boxeo con saco y pesas se puede el mismo día y como sería la alimentación?
Tengo 46 años siempre he hecho ejercicio en el gym. Ahora hago pesas y boxeo con saco en mi casa por causas del trabajo ya que madrugo mucho y llegó a casa 5pm a esa hora hago ejercicio me. ¿Interesa mucho perder grasa y tonificar y como debo...
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Cólicos renales
Le planteo mi caso a ver si puede ayudarme, desde hace 6 meses tengo dolores abdominales y en flanco, visitada por gastroenterologos y en ginecología, no dieron con ningún problema, ahora desde hace 3 meses sufrí una infección de orina y me...
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Problema de espalda.
Tengo un problema en la espalda llamado cifosis y los médicos me mandaron un corsé que ahora mismo llevo puesto, me han dicho que lo hemos pillao casi al limite para poner un poco de remedio y me han dicho que cuando se acaba de crecer los huesos ya...
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