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¿Cómo puedo mejorar mi salto para clavarla a dos manos?
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Como afinar el abdome
He leído las respuestas a consultas que te han realizado y realmente creo que tienes bastantes conocimientos sobre preparación física. Yo tengo casi 10 años de haber incursionado en el mundo de los gimnasios, y realmente si me comparo a como empecé...
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Dudas para decisión alarma en chalet
Voy a intentar exponerlo lo mejor posible para que me pueda entender y guiar lo mejor posible: Tengo instalada en mi vivienda, un chalet con sótano, planta baja, planta alta con terraza y parcela de 400 M2 una alarma de Securitas Direct compuesta de...
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¿ Tendría que operarme del menisco?
Quería pedir opiniones acerca de mi problema de menisco en la rodilla derecha. Hace unos meses me diagnosticaron meniscopatia externa en forma de alteración discreta de señal y morfología de cuerno anterior y aspecto anterior de cuerpo menisxcal...
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Salvar a una Áloe vera con exceso de agua
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Mejorar rapidez y fuerza
Tengo 17 años, llevo 1 año haciendo taekwondo, tengo buena técnica pero no tengo fuerza para pegar ni tampoco tengo rapidez, quisiera que me dieras consejo o ejercicios para mejorar la fuerza y rapidez de mis patadas. Tengo un amigo que es flaco y...
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¿Derecho de servidumbre?
En una casa colindante con otra de mis padres, el vecino levantó la vivienda otra altura y ocupó todo el muro medianero, al tiempo que abría una ventana sobre el tejado de la nuestra. Ahora mis padres están dispuestos a elevar también otra altura y...
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Pesas y abdominales
Tengo 14 años y peso 56kg soy flaco o eso dicen quiero hacer pesas de 10 kg esta bien ese peso .. También quiero tener abdominales marcados ya tengo una tabla inclinada para hacerlos que sujetan los pies .. ¿Quiero saber cuantas repeticiones ten go...
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¿Como mejorar potencia de salto y resistencia?/Fútbol
Este año por motivos económcios no pude federarme enel equipo que quería, y me he planteado aprovechar para mejorar en el aspecto físico. Estoy empezando a ir al gimnasio(haciendo ejercicios de cuádriceps, femoral, pectoral, tren superior...), juego...
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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones
93 Carmona Cabezadep Hola Javier Tal como tu me recomendaste, yo llevo siguiendo el Heavy dutty desde hace 3 semanas, Y quisiera saber si es correcto como ponen en el articulo lo de hacer ejercicios cada 5 días, yo entendí el porque, pero siento que...
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Persiana que no baja
La persiana que tengo en el salón es bastante grande, la cambie hace unos 5 años y lo que sucede es que cuando la bajo se queda atascada a unos 5 cm del suelo aprox. He comprobado que cuando llega a esa altura de un lado empieza a desnivelarse.
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