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En vacaciones de 30 días naturales cuanto pueden ser hábiles?
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Rutina para aumentar masa muscular y quemar grasas
Bueno no tengo muchos conocimientos en el apartado de la rutina y por eso necesito vuestra ayuda. Soy un chaval, tengo 19 años, mido 1.70 y peso 63 Kilos. Yo estaba apuntado antes al gimnasio, lo deje por un tiempo de 8 meses y volví hace un mes, he...
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Rutina musculo diario
¿Llevo 3 meses en el gimnasio tengo 16 años mido 1,85 y peso 73 kilos querría ganar volumen tras hacer una previa tabla con 2 músculos diarios ( pecho bíceps espalda tríceps pierna hombro) 5 veces por semana ahora m ehan puesto una tabla nueva para...
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Derechos por baja maternal
La baja maternal son 16 semanas, ¿En todos los casos se puede acumular la lactancia que creo que son 10 días más laborales, es decir 2 semanas más, y las cuatro semanas de vacaciones así serian en total 22 semanas de baja? Mi convenio es el del...
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Rutina dominadas
Pues me gustaría que me preparases una buena rutina para hacer dominadas puesto que soy opositor para la policía y no me ago ni 2, ay gente que dice que hay que hacer 15 repeticiones y 4 series, otras 3 series de 12-10-8 otros que solo ay que ir 3...
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Días 24 y 31 Diciembre, ¿Me los pueden quitar?
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Necesito en un combobox que tenga los días de la semana de lunes a viernes que dependiendo del dia que seleccione me habilite una información para escoger en otro combobox
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Trabajo en Madrid, en el sector de comercio textil, concretamente en una tienda de ropa. La semana pasada hubo dos festivos, 18 y 19 de abril (jueves y viernes Santo). Para acabar de ponernos en situación, mi contrato es de lunes a domingo...
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Contrato de 40 horas semanales y días festivos
Tengo un contrato laboral de 40 horas de lunes a domingo. Trabajo en un videoclub (el convenio es el del comercio del metal) que abre todos los días, incluyendo domingos y festivos, los cuales los trabajo. Dicho videoclub tiene dos locales. En el que...
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¿Es legal que no me den vacaciones?
La empresa en la que trabajo me dice que no me corresponden vacaciones anuales porque según como tienen estructurados los turnos de trabajo no llego a las horas anuales que marca el convenio de industria de madera de Vizcaya que es al que pertenezco....
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Como subir de peso en el gym
Desde hace un par de meses voi al gym, ya estuve ace tiempo i conseguí algo de volumen pero tuve que dejarlo, ahora he vuelto a empezar pero lógicamente no puedo darlo todo como antes i voi poco a poco, pero en bíceps pro ejemplo noto una congestión...
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