Piel asfixiada

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Me duele el dedo gordo del pie derecho

La lesión fue hace como uno o dos meses el caso Es que todavía me sigue doliendo es en el pie derecho me ah crecido como una bolita que la tengo en el otro pie sólo que es más grande sólo que donde tuve la lesión la bola se creció más. La bolita se...
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Nitro y cell tech

Hey mi hermano, lo que pasa es que acabo de comprar nitro y cell tech y pues no tengo ni idea de como tomármelas. No se cuantas cucharadas tengo que tomarme ni por cuanta agua debo mezclarlas, ni cual debo tomarme antes o después del entrenamiento...
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Tenia unas cuantas dudas que me han surgido hace poco, te cuento; tengo 19 años mido 1,75cm, peso 70kg, llevo un 1 año de gym y he tomado proteína y creatina y estaba pensando en tomar una proteína de estas para la noche y quería saber tu opinión...
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