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¿Cómo coger el ritmo de nuevo?
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Trabajar los brazos (bíceps - tríceps)
Soy principiante en esto de la musculación y quisiera comenzar con una rutina. Cada vez que voy al gimnasio, no se que ejercicios hacer y por eso pienso que a no ser que pregunte a alguien estaré perdiendo el tiempo. Ya se que se necesita mucha...
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Rutina principiante natación
Me llamo Javier y tengo 24 años. Acabo de ser operado hace un mes de dos meniscos y LCA y necesito empezar una rutina de entrenamiento-rehabilitación en la piscina. No para ejercicios propios de la rodilla sino para nadar. La técnica me la conozco...
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Busco página web con información de cursos para ser entrenador de fútbol sala nacional
Tengo 24 años, me gustaría saber cuales son todos los niveles que me tengo que sacar desde el más bajo al más alto para llegar a entrenador nacional de fútbol sala, y si conoces algún sitio, página web... Donde pueda obtener más información acerca de...
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Acuario con el agua turbia.
Antes de nada debo darte las gracias por tu posible ayuda, pues si resolvemos el problema me quitaras una preocupación de encima. El sábado monté un acuario de 50 litros. Puse agua de fuente, unas piedras blancas que previamente limpié, un sustrato...
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Eliminar grasa a través de ejercicios y nutrición
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Tiempo en gimnasio y nº de series
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Preparación equipo fútbol sala
Este año empiezo hacerme cargo de un equipo senior de fútbol sala y no se que progresión tengo que hacer en la preparación física del equipo para que en 4 semanas puedan empezar el campeonato con una buena preparación aeróbica y anaeróbica,...
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Mejorar nadando
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Rutina para gimnasio
Tengo 23 años y estoy empezando a ir al gimnasio, mido 1,68 y peso 63Kg tengo un poquito de grasa en el abdomen y me gustaria llegar a tener o parecer al fisico que tiene el actor Ryan Reynolds, no busco un cuerpo con una masa muscular exagerada solo...
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¿El ejercicio con pesas afecta al crecimiento?
Tengo 15 años, peso 55 Kilos y mido 176 cm. Mi duda es si el ejercicio con pesas afecta al crecimiento o si es un mito. El caso es que estoy muy flaco y eso me afecta en mi autoestima, pero también quiero crecer lo máximo posible, y mi altura "meta"...
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