Necesito recuperar mi vida de antes!

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Soy seria, introvertida e insegura

Mi problema es desde que entre a la prepa en primera no me gusto no me adapte me sentí más insegura con mi cuerpo y con mi forma de ser soy muy seria tania amigas que eran muy diferentes ami extrovertidas y salían con chicos después yo quería tener...
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¿Cómo puedo superar la ansiedad que me genera ir en el coche con otros conductores?

Esta mañana he ido al médico y le hablé del miedo que siento cuando voy en coche con otras personas y no soy yo quien conduce. Me ha dicho que es "ansiedad provocada por una fobia". Dice que debo trabajarlo, relajarme y superarlo in situ. Lo he...
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Cómo evitar terrores nocturnos en adultos?

Mi hija de 20 años sufre terrores nocturnos desde los 7 que yo recuerde. Por las noches grita y a veces se despierta aterrorizada, incluso se levanta y hace cosas que luego no recuerda. Ella dice que se despierta porque oye que le llaman o siente que...
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Me siento extraña y temo perder el control...

Mi situación es la siguiente, en el año 2004 planifique con la inyección cyclofem, en el año 2009 me hice colocar el implante jadelle, los dos lo utilice seguidamente, es decir en total llevo 9 años planificando seguido. Desde hace 1 mes he tenido...
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¿Estoy enfermo o soy yo?

Natalia quería consultarle a alguien a ver si me podía dar una mano para poder identificar mi problema o mis problemas. Resulta que no tengo razones para preocuparme de nada ahora. A veces sí, pero en este momento no. O al menos al momento de...
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Ansiedad y depresión

Antes de nada me gustaría darle las gracias por su ayuda. Mi caso es el siguiente. Hace dos años a mi madre de 70 años le fue diagnosticada una hernia de hiato, después de una año en tratamiento en el que vimos a estomacologo y un medico internista...
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¿Desrealización?

Escribo para hacerte una consulta. Hace aproximadamente 1 mes tuve mi primer ataque de pánico, después de 8 años, que ya había tenido. En realidad, siempre sentí la ansiedad anticipatoria, se presentaba en forma de desrealización, pero me controlaba,...
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Siento vacío en mi interior y ansiedad. Un nudo en mi garganta. Tengo novio, mascotas y soledad

Cuando me levanto por la mañana siento un gran vacío y ansiedad que no se a que son debidos. Siento un nudo en mi garganta y no se a que es debido o bien no soy consciente pero me molesta tremendamente. Actualmente vivo con mi pareja y mis dos perros...
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Quoero saber porque estoy adelgazando

Hace dos semanas me hice un chequeo de control de tiroides y completo donde me salio todo bien, pero no se porque estoy adelgazando tengo 30 años mido 156cm y peso 51, la verdad que no lo entiendo ya que ni siquiera anémica estoy..
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Temo la sensación previa a padecer los ataques de pánico, diagnosticados, que me invaden

Me diagnosticaron ataques de pánico hace 6 años, pero a mi lo que me preocupa no es el ataque de ansiedad sino todo el proceso que se da antes, me explico. Yo siento que no puedo respirar bien, que me cuesta, como si no pudiese respirar todo lo que...
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