¿Qué hago mal?

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Sobre los batidos

He oído hablar de unos batidos a base de claras de huevo, leche, plátano, yogur y cereales. Mis preguntas son: ¿Para qué sirve tal batido? ¿Cuándo hay que tomarlo? Llevo 6 meses entrenando en un gimnasio y me preguntaba si le puedo añadir a este...
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Mido 1.80 Y peso 50 kilos, cómo podría engrodar .

Mi pregunta es esta mido 1.80 estoy pesando 50 kilos hago ejercicios no dirios pero interidrios siempre he sido delgado pero esta vez deseo engordar y sacar más masa muscular quisiera saber que alimentos ingerir que dieta seguir que hacer para poder...
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Dieta volumen muscular

Quería saber y que opinarais sobre mi dieta de volumen muscular, voy al gym unas 5 veces a la semana (menos sábados y domingos) 1 día pecho, 2 bíceps, tricep 3 espalda, 4 hombros 5 piernas, tengo 15 años y soy delgado y fibrado, porque parece que pse...
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Es bueno darle productos a la piedra natural

Hace unos meses he puesto en la pared exterior de mi casa y en el patio piedra natural, a media altura y rematándola con un ladrillo rústico. En el muro de entrada al hall de la casa (mide 1,50 m.) en la parte superior también está rematada con...
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Dieta: tomar en el desayuno huevos y claras, preparación del batido proteico e ingredientes

Disculpa la molestia me gusto tu respuesta pero tengo una pequeña duda sobre la dieta por ejemplo en el desayuno sobre los huevos y las claras si podrías ser más especifico en sel sentido de la preparación y el batido proteico como se prepara y sus...
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Alimentos volumen

Antes de nada. Antes de formularte la pregunta decirte que tengo 20 años, soy ectoformo, mido 1,77 y peso 63Kg y mi objetivo es la ganancia de volumen muscular. Antes de decidirme a preguntar leí muchas páginas, foros, etc y fui aprendiendo poco a...
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Busco medicina natural para las durezas de los pies, el pelo graso y las rojeces en la cara

Como últimamente estoy utilizando mucho la medicina natural y demás en vez de la medicina normal, quisiera saber si ai algo para las durezas de los pies, para el pelo graso y para las rojeces en la cara
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La mayonesa se me corta

¿Por qué se me corta la mayonesa? Estimado Experto. No soy Ni casi aficionado a la cocina, pero una de las cosas que me gusta hacer es la mayonesa casera, que normalmente me sale bien, pero que hay alguna veces, (días o rachas) que se me corta,...
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Licor de membrillos

Sabés como se hace el licor de membrillos. Sé que lleva canela y clavo de olor. Ya compré los membrillos. Como hacés tú el Bailey, por las recetas que yo tengo sale muy caro así que lo compro hecho y me dedico a hacer otros. Chau. Susa44.
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Soy camionero y quiero bajar de peso y marcar músculos. ¿Me podrías dar una dieta y ejercicios?

Tengo 46 años, mido 1,81 y peso 97 kilos. Trabajo como conductor de un camión realizando transporte internacional. Me siento gordo y pesado y me gustaría perder kilos al tiempo que adquiero algo de musculación pero me encuentro con problemas que me...
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