¿Rutinas en un bebé de dos meses?

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Aumentar la masa muscular, principalmente de mis piernas ¿La creatina me ayudará?

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Que tal mi nombre es maribel y como pongo quiero saber como le hago para llegar a mi peso ideal, yo peso actualmente 62 kilos mido 1.55 y soy complexión media tengo aprox un año haciendo rutina de pesas y e notado que e subido de musculo pero hace...
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Infertilidad.

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