Carrera de 6 km. S.O.S

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Tabla natación

Dentro de un mes me voy a meter a hacer natación para perder 3 ó 4 kilillos y desearía que me dijeses alguna tabla para poder perder esos kilos. Iré a la piscina 2 días por semana y tengo 22 años.
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Como adelgazar 1.5 k diarios con dieta y ejercicio

Mido 1.57 y peso 80 k. Desearía adelgazar 30 k. En 15 días debido a un evento especial que tengo dentro de 15 días y por eso necesito una respuesta rápida. Verás no me importa hacer todo el ejercicio que sea necesario para quemar toda esa grasa y...
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Quema de grasa

Te escribo para comentarte que soy una persona, que le gusta mucho correr, corro 3 veces por semana, unos 12 km cada vez que salgo a correr, y lo enfoco, lo 1º a hacer deporte, y lo 2º a la quema de grasa Me han dicho que si quiero quemar grasa, o...
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Cambiarse de carrera

Mi pregunta es para cambiarse de carrera, qué tengo que hacer, por que la que estoy estudiando ahora, me resulta muy difícil y no es la carrera que me gustaría hacer de verdad. He visto en otros lugares, dicen que para cambiar de carrera hay que...
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Honda-frv

¿Qué opinión te merece el honda FRV? Hago unos 20000km/año.¿Diesel o gasolina?. ¿Alguna otra opción interesante?
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Si quiero aumentar de masa muscular, que comidas para la noche o cena son buenas y que sean saludables.
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Me llamo Giovanni y me gustaría pedir tu ayuda para una rutina completa para una Home Gym EE-9006 (modelo), puedo entrenar aquí en mi casa por al menos los 5 días de la semana ( de lunes a viernes), también salgo a trotar en las mañanas y cuando...
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¿Qué puedo hacer para excitarle más?

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¿Cómo puedo entrenar la resistencia?

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