Zanella due...

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Horas/Días de Gimnasio para tonificación NO musculación (Mantener figura actual)

Hace un par de años me apunte al gimnasio para perder peso. Después de mucho esfuerzo y sacrificio con la comida ahora estoy con la figura que me gusta (no tengo musculo pero si voy marcado). Y creo que estoy un poco obsesionado con la idea de ganar...
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Yamaha tzr gripada

Se que los trucajes no es tu especialidad pero es que se me a gripado el ciclomotor y me gustaría saber como podría arreglar el cilindro yo mismo, porque la verdad es que el mecánico me sale caro. Me podrías decir que pasos a seguir debo hacer para...
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Varían start

Tengo una variant estart con un gilardoni 65cc aire-agua, una caja de laminas autisa de doble pétalo de carbono, un 24 arreche, culata-cigueñal-etc retocados, tubo de escape turbo kit, variador preparado y quisiera saber que encendido le iría mejor...
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Movilidad de la renta mal aplicada

Tengo una duda sobre la movilidad geográfica, me quiero aplicar esa deducción para los próximos 2 años pero tengo una duda. Realmente no me corresponde porque no estaba en situación de desempleado pero intentaré aplicarla. Tengo una beca de...
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Karel

Necesito que por favor me ayude y me explique como hago un programa de Karel, que sume beeepers, otro que reste, otro que pase de numero decimal a binario, y por ultimo uno con potenciación.
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Interruptor-enchufe a enchufe

Tengo actualmente tres interruptores en el dormitorio, uno en la entrada y dos más cada uno a un lado de la cama. Dos de ellos son teclas pero el otro es tecla + enchufe. El caso es que el tecla+enchufe lo quiero pasar a sólo enchufe pero tengo 4...
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Grasa abdominal y ciclo.

Soy un chico de 28 años, 1.79 y 80 kilos de peso, llevo unos 4 años en el gym, mi problema es que me sale barriga con facilidad y no se como deshacerme de ella. Necesito una tabla lo más dura posible y que sea eficaz. Y haber si también me podrías...
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Botas Tecnica Attiva Vento 7

Bueno pues me acabo de comprar estas botas después de haber mirado otras muy similares en Nórdica y decantandome al final por estas. Tengo un 37,5 de pies y me han dado un 25 de bota, ¿Serán muy grandes? Aparte mi nievle de esquí es medio y dudo que...
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¿Qué hacer para definir y ganar masa muscular?

Mido 1,70 peso 69 kg entreno 5 veces a la semana, necesito dieta y rutina para definir y ganar masa muscular
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Aumentar la masa muscular, principalmente de mis piernas ¿La creatina me ayudará?

Que tal les hablo de ARG mire les comento tengo 19 años mido 1,68 y peso alrededor de 55kg, les comento que empecé ir al gimnasio, pero mi problema es que para aumentar de peso no tengo mucho tiempo para comer esas 6 comidas, les comento entro al...
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