Grama en la dichondra

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Se que tal vez esta pregunta la hacen muy seguido, pero quisiera saber exactamente la rutina de ejercicios que necesitaría hacer aparte de obvio la dieta ya que he leído que es necesario aproximadamente 80% de dieta y el resto de ejercicios para...
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Cómo crecer más

Estoy interesado en crecer más rápido de lo conseguido hasta ahora. Llevo varios años entrenando, comiendo mucho y tomando suplementos pero el progreso es muy lento. Ahora tomo batido recuperador, cápsulas de Tribulus y además Phosphacell. Me...
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Porcentaje graso

Soy mujer, mido 63 kg, tengo 18 años, y soy de complexión más bien delgada. A finales de enero empecé a ir a una dietista, allí me pesaba y me calculaba el porcentaje de grasa con una báscula de esas que lo calculan, me salió que estaba a 35,3%...
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Aikido en Madrid

Tengo mucho interés en iniciarme en el Aikido, aunque nunca he practicado artes marciales creo que es lo que mejor va con mi físico y mi personalidad. Tengo 28 años, y no me apetece nada que 4 niñatos flipaos me cosan a pataditas en kick boxing, muai...
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Claraboya pisable, ayuda!

En mi casa tenemos problemas de luz, por lo que hemos decidido hacer una claraboya pisable en la azotea. La estructura que le hemos puesto es de hierro, y en ellas pondremos los bloques de vidrio... El problema al que nos enfretamos ahora es a su...
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Cemento cola

Deseo poner un suelo de gres sobre otro de gres ya existente, también de gres, con que he de pegarlo para que agarre bien.
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Juntas en suelo de mármol travertino BORADA

Desde que me diste el nombre de BORADA, sueño con el. He preguntado en todos los grandes centros de bricolaje cercanos a donde vivo, y me ponen una cara de pan cada vez que oyen la palabra que es para grabarlo. He preguntado en todas las ferreterías...
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Rejunteado de una pared de mampostería

La pared de la casa que estoy reformando es de mampostería de doble velo, con barro en medio. El grosor total es de 70 cms. Y la piedra es caliza. Y la pregunta es: Dejando las piedras a vista, ¿Cuál es el mejor material para hacer el rejunteado,...
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Juntas de piedra

Quiero dejar una pared de piedra vista en el interior de la casa. ¿Para tapar las juntas que material me aconsejas?. Y por la parte exterior de la casa la quiero revocar, ¿Qué me aconsejas para revocar y que no entre humedad a la casa?.
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Hace un par de años me compré una casa nueva, me han colocado las baldosas del suelo del baño y de la cocina que dan pena. Debajo tengo calefacción de suelo radiante y además no me apetece ponerme otra vez de obras así que mi pregunta es si existe...
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