Hola, quiero ser buen regateador

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Como se debe empuñar la paleta de ping pong

Hace tres años que practico tenis de mesa, mi profesor siempre insiste que debo agarrar con firmeza la paleta. Ahora otro profesor me esta corrigiendo diciéndome que el agarre tiene que ser muy suave. Ambos son jugadores destacados. A quien le hago...
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¿Hola Alguien? Me puede enseñar la táctica 4-0

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Mejorar mi condición física de velocidad

¿Cómo les va? ¿Tengo 35 años y .quisiera ganar velocidad resistencia y explosión .alguna recomendación para lograrlo? Si alguien sabe guiarme les agradecería, es para fútbol
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Cuanto creceré después de los 16 años? Soy hombre y mido 1,80m

Los hombres de mi familia suelen ser altos, mis tíos rondan el 1.8m y mi padre mide 1.86m, mi madre mide 1.69, cuanto creen que crezca hasta los 18-19 años, que es donde supongo dejaré de crecer... En cuanto a lo que he crecido los últimos años...
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Molestias en el primer ortejo, y otra consulta...

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