Zapatillas para trail

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Resistencia

Soy una chica de 19 años que juega al fútbol sala desde hace poco tiempo(en un equipo) y siempre he tenido poca resistencia. Me canso enseguida al hacer una carrera... Me gustaría saber qué ejercicios puedo hacer para mejorar mucho más. Y si alguien...
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Es normal perder peso luego de una operación de apendicitis?

Me operaron hace un mes y medio de una apendicitis fase 3, hice la dieta blanda por un mes aproximadamente, luego empecé a introducir los alimentos que normalmente comía y seguir la alimentación normal, tuve una infección vaginal, luego me salieron...
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El suelo de mármol de mi casa se baja y esta agrietado, el trastero con grietas, paredes descorchadas y puerta que no se abre.

Hace 9 años compramos nuestra vivienda nueva. Ha los 4 años empezaron a salir grietas en las paredes, azulejos de la cocina huecos y apunto de caerse, el suelo de mármol del pasillo y habitaciones se empezó a bajar, humedad en el cuarto de baño, en...
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Buenas! ¿Puedo colocar un suelo sobre mi tela asfáltica, sin necesidad de poner un encascado?

Coloqué una tela asfáltica en mi terraza de 77 m2 porque tenía filtraciones de agua en la planta inferior, ahora quisiera colocar un nuevo piso, he pedido varios presupuestos y todos me dicen que debo hacer un encascado de al menos 5 centímetros para...
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Cerrar una terraza de 15 m2 con obra, ¿Qué carga puede soportar teniendo en cuenta los pilares?

QUEREMOS CERRAR UNA TERRAZA 15 M2 CON OBRA UTILIZANDO MATERIALES LIGEROS, HIERRO Y BOVEDILLAS DE CERÁMICA, ladrillo para los cerramientos, tendremos en cuenta los pilares y vaciaremos el suelo para colocar una tarima ligera. La casa tiene 15 años....
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Pedales clasicos vs automaticos

He empezado a practicar ciclismo mtb nivel medio. Uso una bicicleta con pedales clásicos y noto que cuando estoy en terreno resbaladizo (arena, piedras sobre todo en pendientes) y me derrapa la rueda de atrás y se me escapa el pie del pedal por lo...
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Filtraciones garaje y denuncia constructor

Con estas lluvias, nos ha entrado (nuevamente) agua en el garaje comunitario (situado en el sótano) y se han formado varios charcos por las diversas goteras. Este problema de las filtraciones, procede de las terrazas interiores de las viviendas Bajo,...
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Encimera volada de madera en isla de cocina

Voy a poner una isla de cocina, en la que la encimera va a medir 2 metros de largo por 1,25 de ancho. La encimera irá apoyada sobre una hilera de muebles, en todo su largo y por 60 de ancho, anclados al suelo. Es decir, que va a volar 60 cm de ancho...
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Corazón acelerado conpoco esfuerzo y mareos

No se si esta sección es la correcta para mi pregunta. Soy un chico de 32 años, en principio sano y sin ninguna enfermedad, salvo migrañas crónicas que tengo desde niño. Hago vida sedentaria y no mucho deporte, salvo los domingos que por lo general...
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El plato de ducha filtra agua

Tengo un plato de ducha de resina con una mampara hecha de pavés ... Por una esquina suele perder agua, ya le puse silicona anti moho por todo el borde del plato, ha estado unos meses que no salía agua ( sale muy poca y siempre en el mismo sitio, es...
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