¿Cómo se toma creatina?

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Soy un chico de 23 años peso 70 y mido 1.68 me gustaría saber si el texto a continuación es recomendable para mi y como debo aplicarme las inyecciones es decir en que parte del cuerpo? Si quieres crecer y dejarte de tonterías entonces es hora que...
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Crecer magro

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