Rutina de salto

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¿Qué músculos de mi cuerpo trabajan cuando hacen flexiones?

Me gustaría saber que músculos del cuerpo trabajan cuando haces flexiones. Y después que tipos de ejercicios hay para aumentar el volumen de la espalda con mancuernas o con la barra, es decir sin utilizar maquinas. Y por ultimo es si dan buen...
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¿Los pueden bajar de grado?

¿Mi pregunta es si soy madre soltera y me llevo a mis hijos a españa y no llevan ninguna materia reprobada no los bajan de grado? ¿En el caso que sea así hay alguna manera de que se regularizen? ¿Y si me los llevo a mitad de curso por las visas y...
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Ligamento de rodilla roto o un desgarre parcial.

Disculpa no ser tan breve, pero hice una síntesis lo más corta que pude, je je, quiero que me entienda bien. 20 de octubre 2012 tuve una torcedura en la rodilla izquierda. Dolor un poco fuerte que me impidió continuar el juego de basket. Al día...
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Suelo de porche elevado

¿Me podrías señalar cómo hacer el suelo de un porche? Vamos a abrir la salida de la casa por otra pared, diferente a la actual, y, como el suelo exterior está más bajo (en pendiente, desde unos cm hasta casi 1 m), tendremos que hacer un porche a la...
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Proporciones de mezcla para tapar caños

El plomero me insataló caños de agua y gas nuevos y quedó la zanja abierta. Mientras tanto quiero la quiero tapar para proteger los caños y para evitar accidentes. Están hechas en el piso de granito por lo que debería rellenar de mezcla al ras. El...
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Excedencia por cuidado de un familiar

Quería preguntarte acerca de la excedencia por cuidado de un familiar, yo estoy trabajando en una empresa constructora de Sevilla, y quiero pedir una excedencia por cuidado de un familiar ( abuela), pero además también tengo la posibilidad de...
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He dado de alta el gas y al probar la calefacción no me funciona 1.He purgado todos y cada uno de ellos y comprobado detentor.

He dado de alta el gas y al probar la calefacción no me funciona 1, el ultimo del circuito. He purgado todos y cada uno de ellos y comprobado detentor y todo esta ok. Ayuda.
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Ejercicio para glúteos

Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para que mis glúteos se fortalezcan y crezcan. Casi no tengo tiempo lo que me impide ir a un gimnasio o así, hace 2 años practiqué TKD y después spinning pero me salí y mi masa muscular se fue. Soy una chica...
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Vuelta canela

Esta es el problema resuta que en donde estudio.. En educ. Física.. Nos tocó ver gimnasia. Entonces como primera prueba nos mandaron a hacer la vuelta canela.. Que es lo más sencillo en la gimnasia pero resulta que se me hace difícil hacer esa vuelta...
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Sesiones de trabajo

Soy un joven de 15 años. Mi constitución es ya musculosa sin hacer demasiado ejercicio, aunque practico algunos deportes. He empezado a ir al gimnasio, mi intención no es muscular al máximo, me parece un poco antiestético, yo solo quiero tener...
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