Entrenamiento de portero ( futsal

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¿Multiestación tabla de ejercicios?

Vera yo antes pesaba 127 Kilos ahora peso 84 mido 1,84 desde que comencé la dieta me pongo a correr y ahora estoy como 50 minutos corriendo pero quiero ganar algo de músculo no en plan bestia pero mejorar mi aspecto así que compre una
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Función de los jugadores de balonmano

¿Podrías decirme cuál es el nombre qué recibe cada jugador de balonmano según su posición en el campo de juego y qué función realiza cada uno de ellos?
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Molestia en las muñecas y los dedos ¿Será un cáncer?

Soy un chico de 19 años que hace como unos 3 meses o 4 me molesta algunos movimientos que hago, como por ejemplo, cuando cojo el portátil, la muñeca me molesta, no me duele, también cuando estoy fragando un plato o algo al poco tiempo me duele la...
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Dolor hueso de la muñeca izquierda

Licenciado, tengo un dolor en el hueso de la muñeca izquierda parte interno es uno que sobresale que por debajo del meñique es debido a hacer fondos en paralela, mi muñeca queda apretando ese hueso contra el agarre y me deja doliendo, que me...
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Orden del día servicio de portería y hay entra el despido del portero

Como se debe poner en el orden del día para despedir al portero . Sólo con poner .propuestas a tomar de los propietarios y acuerdo. Sobre servicio de porteria.
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Tengo 17 años y mido 1.85 y soy jugador de baloncesto en el equipo juego de pasador hasta de poste pero cuando juego de poste casi no funciono porque casi no salto apenas toco el aro y me falto mucho para volcarla me gustaría que me ayudaras a saltar...
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Soy mujer de 22 años, peso 59 kg y mido 1.64 m. Hace poco más de un año me convertí en madre. Con el embarazo aumenté cerca de 20 kg! Con ayuda de dietas y ejercicio he logrado perder esos kilos y un poco más. La piel de mi abdomen ahora está un poco...
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Definir pectorales y bíceps con 16 años

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¿Páginas o cursos en línea para seguir practicando ingles?

La verdad hace unos meses deje de estudiar inglés por falta de dinero :(, quiero seguir practicándolo para que no se me olvide, por eso si saben de alguna página en internet que te permita tomar cursos gratis se los agradecería demasiado...
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Tirón muscular

Tengo 33 años peso 80Kg y mido 1.78 m. Hace exactamente 12 días sufrí un tirón muscular en la parte posterior del muslo derecho justo 3 cm abajo del glúteo, me he mantenido en reposo, aplicado hielo y compresas calientes, he tomado antiinflamatorios...
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