Aerobics como cardio...

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¿Rutina útil de musculación para un principiante?

Tengo 34 años, hace un mes y medio que estoy yendo al gimnasio al cabo de mucho tiempo (toda una vida) sin ir, hago aeróbico pero también musculación y he podido ver que es todo un mundo, uno que desconozco. En mi caso deseo tener algo más de pecho,...
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¿Cuál es la mejor tarjeta gráfica compatible con Intel Pentium G4500?

Mi duda es saber cual es la mejor tarjeta gráfica compatible con mi procesador Intel Pentium G4500, además de que sea compatible en tamaño, algo como un TI. Yo había considerado algo como un GTX 1060, o un RX 480, algo que pueda ser un poco más caro...
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¿Ami gata se le abrió un hueco arriba de sus puntos de esterilización, y un punto desapareció es malo eso?

Mi gata ya va a cumplir 8 días de esterilización el día 5 le note un pequeño hueco al hacerle limpieza le dije al veterinario y me dijo que es normal pero al día de hoy ese hueco se expandió tanto que un punto de los 3 que le pusieron desapareció me...
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Tengo un TV Emerson LE220EM3, y lo enchufe a 220 voltios

Quisiera abrir el TV Y revisar la fuente de poder, como lo hago y como descargo el alto voltaje que puede haber.
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Como hacer para que al subir una imagen lo suba de 800 x 600 pixeles php y sql

Como subir una imagen de 800 x 600 pixeles a un servidor con php La duda que tengo es como hacerle para que al cargar una imagen al servidor lo suba de una dimensión de 800 x 600 pixeles el código que tengo es el siguiente: <?php if...
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Falto de energía para el GYM

Les cuento... Me levanto a las 4:00Am, para ir a trabajar, y salgo en la tarde para el GYM, estoy iniciando a las 3:30Pm con el cardio para calentar, (15 minutos en la elíptica), y sigo con lo que me toque ese día, pero a mitad de la sesión, ya estoy...
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Que tal es, el descalcificador Yana Softener 22 L de Hidrowater.

Sería para dos personas en la vivienda, tenemos 4 cuartos de baño, pero sólo utilizamos dos.
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Dieta o alimentos para quemar grasa abdominal.

Primero te agradezco el tiempo tomado de poder en caso de hacerlo leer el texto. Veras, mi nombre es Enrique, tengo 23 años, mido 1.80, peso alrededor de 73 Kg. Y soy de complexión delgada, hago 30 minutos de ejercicio diariamente, las rutinas que...
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¿Perder grasa abdominal estando delgado?

Mi pregunta es si estando delgado, mi aspecto es bastante fino, como puedo eliminar la grasa abdominal que tengo. Es antiestética, ¿Pero si me pongo a quemar grasa puede que pierda mucho peso y musculo no?
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Dieta para adelgazar y definir.

Bueno mi duda es bastante clara, soy un chaval de 20 años que mido 1,83 y peso 81 Kg. Yo creo que es mi peso mas o menos ideal ya que soy bastante alto. Pero siempre he tenido grasa abdominal y quería realizar una dieta para adelgazar esa grasa y...
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