Que horario es el mejor para trotar

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Tengo poco tiempo para entrenar, ¿Me podrías ayudar?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 umts. 8 a 9 am. Suelo desayunar pan con embutidos y quesos 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo y lo que se...
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¿Alguien me puede de ir cómo programo el mando de pared Fujitso? Hace frío y no hay manera! Gracias!

En verano en verano funcionaba el aire frío al encenderlo. No sabía programar pero lo encendía y apagaba y funcionaba. Ahora hace frío. No hay forma de que entienda el mando de pared y voy con jerseys y bufandas en casa! Me puedes ayudar a entender...
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Calor en segunda planta casa

Tengo una casa de dos plantas, la segunda planta, de las habitaciones, es muy calurosa en verano y fría en invierno. Resulta que encima de esta segunda planta hay una terraza solárium que ni siquiera utilizamos y a la que se accede por unas escaleras...
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¿Sera rotura de menisco?

Espero que alguien me pueda ayudar en lo que tengo, me dedico al atletismo, hace 20 días tuve una competencia en la que había cuestas muy pronunciadas (subidas y bajadas) fue de 10 km, no tenia ninguna molestia en la rodilla, trote dos días para...
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Computar horas nocturnas

Quisiera una fórmula que me calcule las horas nocturnas trabajadas comprendidas entre las 22:00 y las 6:00 horas. Llevo tiempo comiéndome el tarro y no lo consigo averiguar
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Tengo una parcela de 600m2 y 4 perros, que césped he de plantar?

Vivo en el interior de Barcelona, dispongo de un espacio de 600m2 en el cual quiero conseguir que sea zona ajardinada. Dispongo de Moreras repartidas por la parcela así como de otros árboles frutales. No dispongo de riego automático. Pero si tengo 4...
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Como puedo Crear una GPO para win2019 que envíe un popup a los usuario del directorio activo de la empresa dos veces al día

Necesito crear una Gpo en win2019 server, que me envíe un popup dos veces al día 08:30 am y 3:30 pm, ¿A todos los usuario del Directorio activo de mi empresa?
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Caldera gasoil ducal me falla el acs y bloquea la caldera

En primer lugar felicitar por la página. Tengo una caldera de gasoil marca ducal a la que en 10 años no le a pasado nada, el año pasado me fallaba el acs que no calentaba el agua(primer minuto sale caliente, luego fría) llame al técnico y me hizo la...
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¿Se puede hacer una estufa de cemento refractario?

Estoy construyendo una estufa tipo rocket y la estoy haciendo de madera a modo de molde para después sumergirla en hormigón y que quede la estufa hecha de hormigón. Puedo mandar fotos del proyecto par que entienda mejor la situación. El problema es...
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Papilla agapornis...

¿Me podrías dar una buena receta para hacer una papilla para alimentar a pollos de agaporni? ¿Cuántos días tienen que tener los pollos para poder empezar a alimentarles artificialmente y cada cuántas horas se debe hacer?
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