Calentamiento de portero y jugadas estrategia

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Lesion de menisco si debo o no operarme

Me dineron los traumatologos q me opere d menisco pero ya me voy recuperando q me recomendarias aun hay dolor llevo casi dos meses siento punzadas al subir las gradas
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Ventilador y Luz de techo - Funciona todo a la vez o no funciona nada.

Tengo un problema con mi ventilador con luz, tiene dos cadenas, una para la Luz y otra para la Velocidad del Ventilador. Lleva 4 cables: 1 Tierra (está claro) y otros 3 (blanco-azul-negro). No hay manera que funcione la Luz solamente, si puede...
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Dificultad en el topspin de revés

Tengo una pala timo ball off + con goma milky way 9000 en el revés en la que estoy muy a gusto en bloqueo cortes y picada pero me esta costando mucho el topspin de revés me gustaría poder utilizarlo aunque solo sea en el resto mi pregunta es ¿Qué...
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Que importancia tiene el espesor de la esponja?

¿Mi nombre es Leandro y quisiera saber cual es la importancia o la función de los diferentes espesores de esponja en las gomas? Yo siempre he usado max como ahora tengo puesta una rhymz al derecho max y una acuda s1 max al revés pero me an dicho que...
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Tengo hernia de disco L5S1

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Fractura en el quinto metatarsiano

Hace dos meses me fracture el quinto metatarsiano jugando futbol y no acudí al dr. Ya que pensé que era solo un esguince pero a los 15 días mire que mi pie seguía muy inchado y el dolor era insoportable entonces fui al dr. Me mando a rayos X los...
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Cual es la técnica y cómo entreno para aprender a hacer flexiones?

Tengo intención de presentarme a unas oposiciones donde una de las pruebas físicas son las flexiones de brazo, las cuales soy incapaz de hacer y creo que además de no tener potencia no tengo bien pillada la técnica. Me podrías explicar si hay técnica...
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Dolor en el hombro derecho .

Hace poco que he empezado a jugar al tenis a mis 29 años. El caso es que desde hace un mes estoy haciendo clases con un monitor, y resultan divertidas pero exigentes. Es a partir de ahí que me ha empezado a tener molestias el hombro derecho (soy...
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¿Que tipos de movimientos debe tener un volante por izquierda?

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Tengo zumbido en los telefonillos Golmar al descolgar , de que puede ser ?

Tengo el modelo Golmar PE -295/1 portero y 2 Golmar t-510r - Telefono. Al descolgar los telefonillos suena un ruido que no se le entiende al que esta abajo en la puerta. He comprobado las conexiones y parecen esta bien . Adjunto foto del telefonillo...
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