¿ Lapierre tecnic fs 900 vs rockrider 9.1?

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Dieta + ejercicio

Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
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Dieta para perder barriga

Le cuento. Hace una semana me apunté al gimnasio con intención de quitarme la barriguilla que tengo y el resto de grasa (que no es mucha) e intentar definir un poco. Mido 1,80 y peso 83 kg. Estoy yendo de lunes a sábado y corro media hora en cinta y...
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¿Qué son estos datos del velocímetro?

Me compre un velocímetro marca as series II de los comunachos . Y quisiera saber algunos valores que me tira que realmente no los entiendo debido a que hace poco empecé como hobbie ciclismo pero sin ánimos de competir debido al tipo de bici que tengo...
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Referente multisaltos

Que tal quería saber si me podrías ayudar con el tema de entrenar en la pista con multisaltos, te aclaro que yo me dedico a carreras de 10 Kms. Y 21 Kms. Mis mejores tiempos han sido en 10 Kms. 38' 08'' y en 21 Kms. 1 hr. 28'. Este año mis tiempos...
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Dieta para marcar y masa en piernas

Tengo un par de preguntas, mido aproximadamente 1.83 m peso como unos 85 o 90 kg, mi duda es la siguiente, estoy haciendo ejercicio en casa, cuento con barras, mancuernas y otras pocas cosas, quisiera saber que ejercicio con lo que te mencione puedo...
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Reparar sillín bicicleta

Se me ha rotor el sillín de la bici de mi hija, que es de polietileno de alta densidad. LA rotura es justo en el ángulo recto donde se une el tubo que une el sillín con la bici. ¿Se puede reparar o mejor comprar uno nuevo?, ¿Cómo?
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Mi espalda es muy chica de ancha

Bueno te comento hace un par de años que deje el gym no soy mas bien de constitución de ser gorda pero me e medido la espalda y solo me mide 48 cm de ancho mis datos son los siguientes mido 1,80 peso 75,5 kilos tengo 20 años pero me falta poco para...
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Rueda trasera con piñon rosca

Tengo bicicleta años80 con piñon rosca de 3 velocidades marca TRIPLEX, quiero conservarlos pero cambiar a ruedas anonizada de colores, tamaño 700, ¿Qué característica de las ruedas traseras tengo que buscar? Solo encuentro ruedas con piñones fijos o...
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Poner ventanas pvc en Sevilla

Estoy construyendo una casa en Sevilla y me han presupuestado las ventanas con las siguientes características : Ventanas pvc, sistema vx102, doble acristalamiento 4/14/6, herraje de seguridad vemax v1, solape tipo 2, cajón pvc y lamas de aluminio de...
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¿Cómo legalizar la compra de una bici de segunda mano?

Quiero comprarme una bicicleta y he vistos por internet muchas de segunda mano: -¿Me gustaría cual es la forma de legalizar la compra ya que me comentan algunos que tienen la factura, por lo que tienen garantía del cuadro, podría servirme esa...
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