Cinturón marrón de Kickboxing sin tener los anteriores

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DOMYOS HG 60-3 - Dieta y ejercicios semanales.

Me llamo Álvaro y tengo 17 años recién cumplidos. Mido al rededor de 1,75m y peso unos 60-65kg. Me acabo de comprar un aparato de cargas, (DOMYOS HG 60-3), y voy a empezar a trabajar la musculación. Hasta ahora nunca había ido al gimnasio, aunque...
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Cuádriceps cansados y doloridos

Soy corredor de fondo, maratoniano y mediomaratoniano. Hace dos años casi de repente empecé a notar una bajada muy acusada en mi rendimiento. En las cuestas me quedaba clavado, no aguantaba los ritmos altos y corría con dolores en los cuádriceps....
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Cómo curar una herida de patada a un saco de boxeo?

Hace unos meses empecé en el gimnasio y patee a un saco de boxeo, retomando un poco del entrenamiento de tae kwondo cuando tenía 14 años, pero me lastime el pie, al principio no me dolió porque estaba entrenando, he tratado de no hacer caminadora, ni...
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Tengo dolores lumbares y sensaciones de calambres en la parte posterior de las 2 piernas me hicieron una resonancia y dice esto:

Leves signos de deshidratación en los discos intervertebrales. El ubicado a nivel L4-L5 tiene abombamiento posterior del anillo fibroso y un pequeño desgarro anular posteromeidal. No compromete estructuras radiculares. Hernias intraesponjosa en las...
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Llave conmutada doble

Me gustaría saber como van conectadas entre si dos llaves conmutadas dobles, son las de mi salón las quite para montar un mueble y ahora no me acuerdo como van son dos llaves dobles de la marca simón serie 82 y la verdad es que no tengo ni idea y me...
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¿Dónde puedo comprar ropa no muy cara,que sea elegante e informal, en el País Vasco?

Tengo que renovar el vestuario y quería saber donde puedo comprar ropa que no sea tampoco muy cara pero que sea elegante e informal a la vez. Vivo en españa en el país vasco.
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El tiro

Como podría mejorar la potencia y la precisión de los disparos a puerta, que ejercicios recomendarías
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¿Podrías pasarme un ejemplo de una examen final de inglés para tercero de la ESO?

Era para comentrte algo. Dentro de una semana tengo el examen final de ingles estoy en 3 E.S.O y era para preguntarte si no tienes ningun ejemplo de examen como para poder estudiarlo es q si apruebo esto apruebo el curso y esto me tiene muy...
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¿Cómo mejorar mi técnica futbolística y mis reflejos?

No tengo mucha técnica con los pies para poder hacer regates básicos y además mis reflejos no son muy buenos que digamos.
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Me gustaría crecer bastantes más cm.

Empiezo felicitándote por tu especialidad, creo que eres alguien digno de ser admirado. La verdad es que lo que voy a preguntar, no es algo por lo que esté tan ansioso ni que surja tanta prisa, pero como esta es de preguntar... Tengo 15 años y pronto...
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