Que necesito para mitigar el dolor de espalda

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Me hice una resonancia I me dijeron que tengo unas protusiones en la c5 c6 que importan en la grasa epidural anterior contactando y deformando levemente en aspecto Antero lateral derecho del cordón medular.
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Protusiones cervicales que obliteran espacio premedular

Protusiones c5c6 y c6 c7 que obliteran espacio premedular, reduciendo dimensiones del canal raquídeo ¿Son hernias?. Los discos ascian rebosamientos circulares y barras espondiloticas posteriores.
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Dos preguntas de musculación.

Tengo 19 años y he tenido varias lumbalgias últimamente, con lo que me gustaría hacerle dos preguntas. - Pregunta 1: ¿Qué opina usted sobre las hiperextensiones?. Gente conocida me dice que es un ejercicio agresivo para la zona lumbar y para los...
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Rodilla / Pierna izquierda

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Me llamo javi, me podrías explicar el siguiente informe. Fui al medico y me quede igual que estaba. Hacia gimnasia y hace más de 9 meses que no hago y me gustaría saber si puedo hacer con muy pocos kilos o que puedo hacer. Informe radiológico: RM de...
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Dolor cuadrante izq abdomen, también al estar sentado, a veces se siente que se pasa a la derecha

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Resultados del TAC cervical

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Radiación laser

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