Ejercicios o Deportes para evitar una Hernia discal.

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Hace una semana escribí porque me duele mucho la pierna, ciática... Me hicieron una resonancia y me diagnosticaron hernia discal. Hoy he ido al Osteópata (muy bueno, por cierto), y me ha dicho, que aunque la hernia tiene algo que ver con mi dolor en...
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