Bola grasa en Bíceps Femoral e isquio

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Control de parámetros de la piscina

Resulta que tengo una piscina de 15m3. Ya pregunte una vez y me dieron una idea, y hoy pregunto para definir algunas cosas. Lo primero es la dureza cálcica, en esto estoy perdido. ¿Es realmente importante? ¿Qué efecto tiene en la piscina? Y lo...
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¿Bomba de calor piscina 100m3 monofásica o trifásica?

El problema es que en comunidad disponemos de una piscina que recibe poca luz solar. En mes agosto la media en la temperatura del agua es de 22.5 grados. La max. Fue 24.5 el pasado verano. Pero el clima es caluroso entre junio y septiembre zona...
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Colocación de gresite

Ya estoy otra vez aquí jajajaja, te agregado a favoritos, como te comenté en la otra pregunta, quiero colocar el gresite, he comprado gresite en papel Tengo claro que tengo que crear los ejes para empezar a trabajar pero tengo algunas preguntas...
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Humedad por filtración

En mi casa hay un balcón amplio, que entre las losas de terrazo filtra agua que acaba en la pared de la casa. Una de las soluciones que nos dieon es levantar todo el terrazo, poner tela asfáltica y volver a poner baldosa, pero el coste del mismo es...
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Como coger volumen teniendo corpulencia delgada

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Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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Fuga en piscina por los skimmer o limpiafondos

He estado mirando y me parece que no hay nadie en mi situación, allá va la pregunta: Resulta que el año pasado apareció una fuga en mi piscina, cuando llamamos al "especalista " nada más verla como el agua se queda por debajo de los skimmer dijo...
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Niveles de cloro bajo

Tengo una piscina de 50 m3 con clorador salino. La cuestión es que el ph esta dentro de los parámetros pero el cloro no. Quiero decir que si tomo la muestra de cloro en la boca de impulsion me da dentro de los parámetros, en cambio si me voy a la...
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Rutina y alimentación para bajar de peso

Me gustaría que me diera su opinión sobre la rutina que me he hecho, ya que no sé si realmente lo hago bien: Lunes: pesas + Stepper Press banca : 15 repeticiones + descanso 20s Tríceps polea : 15 repeticiones + descanso 20s Peck deck : 15...
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