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¿Puede curarse una contractura que tiene 10 años?
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Protusión discal = hernia de disco?
Me realizaron una R.M de columna lumbar y me dio estos resultados! Al nivel de tercer, cuarto y quinto disco se observa la presencia de protusiones discales posteromediales subligamentarias neuroforaminales derechas. El resto de los discos in...
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Tengo molestias en la cervical contracturas y dolor de cabeza
A ver os cuento mi caso. Llevo como un mes tocado el cuello... Empezó por un pinchazo en la cervical a la semana siguiente otro en la zona dorsal... Como eléctricos.. Continué entrenando pero con trx y gomas muy leve... Por miedo a que me salga otra...
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Ganar Musculación, deportista JUDO
Llevo 10 años en Judo, hago bastante musculación, necesito ganar peso y quiero que sea de masa muscular para pasar de categoría, quería saber si me puedes ayudar en que entrenamiento seguir y que dieta empezar.
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Fractura osteocondral en condilo femoral
Se que harás todo lo posible por ayudarme, primero los antecedentes, tengo 58 años, hace 30 años tuve fractura de cráneo, por caída de 8mts con edemas bilaterales, fui intervenido, estuve 1 mes en coma y desperté con el lado derecho paralizado,...
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Musculatura del cuello
Tengo 23 años, mido 1,82 y peso 76kg. Practico el boxeo y me gustaría ensanchar y fortalecer los músculos del cuello, ¿Podrías indicarme algunos ejercicios?,¿Podrías indicarme también algún ejercicio para los trapecios?.
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Espalda y cuello
Me noto que cuando ando tiendo a ir jorobadillo. El medico me ha dicho que haga natación y que corrija mi postura en la oficina. También me ha dicho que pierda peso ( tiene razón, ya que he puesto 20 kg en 4 años desde que me casé) -Ahora peso 100...
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Tengo un crujido en la nuca.
Hace ya un año imedio me empezó un crujido en la nuca, al girar el cuello para ambos lados, era un "clic" apenas se apreciaba, el otro día me dolió el cuello en esa zona y alrededores, ahora cada vez que muevo el cuello suena "clac" dos veces, y...
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Cambio de tiempo y articulaciones
¿Influye de alguna manera negativa el cambio de tiempo?, pues hace años tuve 2 esguinces mal curados y tras hacer rehabilitación, me dijo el rehabilitador, que cuando vinieran lluvias me volverían a dar la lata. Y no se ha equivocado. A esto tengo...
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Aumento de musculatura y otros.
Tengo 23a Mido 1.83 y peso 85 Kilos. Quiero Aumentar mi musculatura y formar mis músculos, pero tengo dudas. Hago ejercicios tres veces a la semana con pesas, Lunes Pechos (un ejercicio para cada musculo de los pectorales de 4 series y entre 8 y 12...
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Problema rigidez pelvis
Tengo una pequeña duda urgente. Acabo de terminar de fisioterapia hace poco la carrera y tengo un paciente con el que no se muy bien por donde empezar. Aun no he tenido consulta con él pero lo poco que sé es que tiene un problema de rigidez de pelvis...
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