¿Cómo chutar mejor?

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Respndanme que nadie lo ha hecho. ¿Demasiado tarde?

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Lesion en enpeine por muay thai

Empecé a practicar muay thai hace una semana por primera vez. Aprendiendo a patear con sacos de golpeo de vez en cuando sin querer le daba con en el empeine del pie lo cual producía dolor e hinchazón en el pie. Llego un momento donde se me inflamo...
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¿Cuánto tienen que secar los azulejos recién colocados antes de poder agujerearlos sin riesgo que se quiebren?

Recién coloqué azulejos en un baño y tengo que perforar la pared para colocar unos estantes, ¿Cuántos días debería esperar a que seque bien para poder perforarlos con taladro sin riesgo a que se quiebren?
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Cómo evitar manchitas de condensación ?

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Muay thai

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