Piruetas

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Rutina para potenciar el salto vertical.

Me llamo Pol tengo 16 años y juego a voleibol en el equipo de tarragona desde los 13 años. Mido 1 m 80 (con calçado) y peso 57 kg. Tanto en saque como en recepción soy bastante bueno. Pero en ataque flojeo bastante. Entreno 3 veces a la semana y el...
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Sufro de hipocondría desde que me diagnosticaron Colitis nerviosa.

Hace poco mas de dos años tuve mi primer dolor de colitis mientras estaba en un centro comercial, fue un dolor horrible y desconocido y un día que jamas olvide. Fui a muchos doctores pero solo uno me dijo lo que tenia, desde que me dieron el...
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Coger fuerza

Me llamo Carlos y tengo 35 años, hace 3 años que entreno, a lo primero un poco flojillo, 2 o 3 días por semana y 3 o 4 series de 3 o 4 repeticiones por grupo muscular (lo que me mandaban). Hace un año cambie de gimnasio y ya entreno más duro, 4 días...
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Pulsaciones en manos

Tengo más o menos una semana que empecé con dolor en mis manos siento como punzadas en los huesos y aveces me duelen al cerrarlas mi trabajo es la costura de ropa y me molesta al estirar la tela y me duelen siento las pulsaciones y me sube por la...
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Preparar pruebas físicas

Debo preparar unas pruebas físicas para enero 2008, una de ellas natación. Consiste en cubrir 50 metros en 70 segundos, estilo libre. A priori parece fácil, pero hoy he comprobado in situ que estoy en muy baja forma. Nadar lo que se dice nadar, se....
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Mi póntiac Sunfire no arranca. Tiene batería y los fusibles están bien. ¿Qué le pasa?

El problema quiero consultarle es el siguiente: Cuando quiero prender el auto, no enciende y ni siquiera hace el intento, no hace ningún ruido, las luces prenden el radio prende, solo se escucha como un click en el motor. Check todos los fusibles,...
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¿Manchas rojas en los pies y en las manos?

Hace poco, empece a notar que tenia como puntitos rojos en el pie izquierdo. Al día siguiente tenia también en el pie derecho, cuando me fui a dormir me empezó a picar y me rasque muchísimo así que cuando me levante lo primero que hice fue ver si...
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Mi madre es violenta y complicada, me está volviendo loca

Os escribo desesperada, porque ya no se que hacer, mi madre me amarga la vida, Me está volviendo loca. Tengo 26 años, estudio, y trabajo. Mi madre tiene una forma de ser muy complicada;siempre busca discutir, la mínima Escusa, la excusa más tonta...
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¿Que tan malo es masturbarse en tu prima aun así siendo religión católica?

Pienso en querer hacerlo, pero trato de no acordarme y ya después se me pasa
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Ayuda sobre mi estatura

Que tal quisiera hacerte preguntas sobre mi estatura... Hace 2 años voy al gimnasio hacer pesas y ya tengo 19 años y mido 1,67... ¿Y hace tiempo que no crezco... Se habrán cerrados mis cartílagos de crecimiento? Me dijeron que hasta los 21 se podría...
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