¿Cómo subir niveles de ferritina?

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¿Clínicas capilares, posible engaño?

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Triglicéridos

¿Qué es lo peor, en cuestión de alimentación, para subir el nivel de triglicéridos? ¿Y lo mejor para rebajar el nivel? Entiendo que hay que moderarse con todo, pero quiero saber lo que es "veneno" y lo que es "agua bendita" en lo tocante al nivel de...
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¿Cuáles son las marcas y nombres de las proteínas sin carbohidratos y donde las consigo?

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