Grasa abdominal, dieta para adelgazar y eliminar michelines junto ejercicios en bici elíptica

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¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tengo 16 años mido aprox 1 65 peso 52 kilos, la verdad me urge ya aumentar de peso, mi apariencia no me favorece, ademas me siento mal conmigo mismo, frecuentemente practico el ciclismo o cuando no, juego fútbol, por lo que constantemente hago...
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Boxeo y dieta para bajar de peso

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Busco dieta y rutina de ejercicios en el gimnasio para subir peso y aumentar masa muscular

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¿Tomar o no proteínas?

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Dieta y Deporte más gimnasio.

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Duda sobre por qué no pierdo peso

Antes de nada darte las gracias por prestarme tu tiempo. Verás tengo 22 años y peso 93 kg. Y hace unas 3 semanas me detectaron piedras en la vesícula biliar y dentro de unos meses me la extirparan. El médico me recomendó perder algunos kilos para...
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