Me gusatría augmentar el volumen de mis brazos

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Tengo un contrato de tres meses por obra de producción, en el contrato pone que tengo una jornada de 40 h. Y que al finalizar el contrato m corresponden 8 días por año trabajado Dentro de 2 semanas se m acaba el contrato, el problema es que en el mes...
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Horario del centro medico

Mi nombre es cristina y me gustaría denunciar lo que sucede en el ambulatorio de mi municipio, pero la verdad es que no se a donde dirigirme, Ayer mismo tuve que ir de urgencias con mi hijo de 8 años, ya que se había roto un dedo eran las 19:15h. Y...
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Quiero que mi moto vuele

Tengo una yamaha 175 CALIMATIC, quiero que nadie la alcance en las carreras de calle unos me dicen que hay que abrir lumbreras, que rectificar el cilindro. A 75 (O ) A 100, otros me dicen que le coloque un carburador de YZ, cambiar volante, encendido...
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Tabla de ejercicios para casa

Expert@! Gracias por leerme. Me gustaría, si es posible, que me dijera alguna tabla de ejercicios para realizar en casa. Normalmente yo realizo ejercicios trabajando abdominales, glúteos, piernas y brazos en un mismo día (8 minutos cada sección) pero...
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Ganar volumen y fuerza(unos 5 kg)y eliminar michelines

Tengo 39 años, mido 1,88 y peso 95 kilos. El caso es que a simple vista parezco delgado ya que mi tren inferior es muy fuerte(jugué al fútbol profesional) pero el superior es débil. Llevo dos años en el gimnasio pero no evoluciono ya que no hago...
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Tengo 24 años y estoy tomando xenadrine libre de efedrina desde hace 3 semanas, si he notado muchísimo que he bajado de volumen un montón, pero no he bajado nada de peso, y eso que hago ejercicios aeróbicos y hago una dieta pero no rigurosa. Quisiera...
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Quería saber si podrías decirme alguna dieta para aumentar mi masa muscular Mi rutina semanal de hipertrofia es la siguiente y las repeticiones son 10-8-6-6 Día 1 pectorales Press de banca Press inclinado Cruces de polea Press de banca con mancuernas...
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Soy un varón de 29 años, mido 1m84cm y peso 69kg por lo tanto soy delgadito. No he practicado apenas deporte. La cuestión es que no me gusta el desarrollo que tengo de pectorales, al mirarme de perfil, se ve como el pecho hundido y tripa... Pero no...
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Voy a acudir a un acto de conciliación por salario.

Voy a acudir a un acto de conciliación por salario y no se cuanto he de reclamar. He trabajado durante 15 días en un restaurante, en el puesto de cocinera, del que no conozco la categoría pero creo que será de un tenedor, no más. No he tenido...
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