Creo que tengo un trastorno mental y no se que haces. Estoy muy mal. Ayuda por favor

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¿Cómo puedo sobrellevar mi depresión?

Más o menos hace unos 6 meses ise ju test en el que me decía que estaba deprimido y pues leí los síntomas de la depresión y al leerlos me sumerji en un llanto por que en todos y cada unos de los síntomas los tenia como el autoestima por el subsuelo,...
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