¿Qué repercusiones tiene el sedentarismo?

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Mi salud es pesima y soy muy joven

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Tengo 44 años con unos kilos de más, con asma por la alergia, desgaste de menisco y 2 vertebras un poco abiertas L4 y L5, echo una pena. Entiendo que el hacer carrera me podría beneficiar en todos los aspectos pero no se como debería de empezar para...
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Adelgazar en 3 meses

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