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¿Es bueno o malo hacer ejercicios con pesas en el gimnasio cuándo uno esta menstruando?
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¿Cómo definir los músculos?
Yo quiero definir mis músculos y no se muy bien como hacerlo. Los ejercicios como deben de ser ¿? O la alimentación ¿? Yo suelo comer limpio(poca grasa) pero en bastante cantidad Que consejos me das ¿?
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Luxación del Hombro. Qué aconsegáis
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