El manton

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Librería clásica de Salón color blanco

Acabo de comprarme una librería de color blanco de estilo clásico (boisserie). Aunque me gusta el color de la librería, quisiera preguntarles: -Estaba pensando en poner una mesa y varias sillas en el salón de color nogal oscuro. ¿Le iría bien este...
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¿Definición... Masa muscular?

Estoy algo confundido... ¿Qué rutina debo de seguir para aumentar masa muscular? Y ¿Qué rutina debo de seguir para solamente 'marcar'? [¿Cuántas series y cuantas repeticiones, mucho peso o poco peso?]
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Peinado para boda de plata

Tengo las bodas de plata de mis padres y soy la madrina tengo 24 años y no quiero parecer mayor con peinados de pelo liso que me tapan la cara como siempre me hacen mi vestido es largo con cola y el color es azul-turquesa oscuro tengo el pelo ni...
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18 años en pocos días. Maquillaje y peinado?

Este sábado cumplo 18 años y me voy de fiesta. Y ahí surgen mis dudas. El vestido puede que sea rojo y corto. O negro corto. O puede que negro y largo. Pero lo que de verdad me preocupa es el maquillaje y el peinado. He visto y escuchado tantas...
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Color muebles en salón comedor

Compre un piso pequeñito hace unos meses y después de alguna reformilla, chapuza tengo que comprar los muebles... Las formas y lo que quiero/necesito/cabe son un mueble de dos cajoneras alargadas para poner la tele anclada en la pared encima y dos...
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¿Qué color para la sala es el adecuado?

Tengo una sala de unos 12 metros cuadrados, es estrecha. En una pared tengo un mueble castaño macizo enfrente el sofá azul. Ahora tenemos el color típico vainilla. Quiero darle un aire más fresco y más luz. En una de las paredes es todo ventanal. Me...
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¿Alguna rutina de acuerdo a mis condiciones?

Mido 1,57 y peso 49 kilos. Si bien no tengo sobrepeso, me gustaría tonificar un poco las zonas de los brazos, abdominales y piernas. Tengo un poco de panzita y quisiera, no marcar los abdominales, sino achatarla y que quede plana. El ejercicio...
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¿Es bueba esta rutina para aumentar musculo?

Lunes: Espalda. 4 ejercicios, 4 series por cada ejercicio de 8 o 10 repeticiones. Bíceps. 3 ejercicios 4 series por cada ejercicio de 8 a 10 repeticioenes. Antebrazo. 2 ejercicios 3 series por cada ejercicio de 10 repeticiones Pierna. 4 ejercicios 4...
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Rutina para bíceps

Llevo cerca de 3 meses en el gym y si he visto resultados, los pectorales me crecen rapido, pero el bíceps siempre me tarda más. Me gustaría una rutina efectiva para hacer crecer el bíceps, ya que lo que busco es volumen, crecer. También me gustaría...
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Brazos más fuertes y grandes

Bueno al grano... Mido 1,80 cms, delgado, peso 71 kilos, 21 años, quisiera saber como puedo hacer más grandes mis brazos, tengo un par de pesas pequeñas, unidas las 2 pesan 15 kilos, me compre un suplemento de creatina GNC creo que se llama, según lo...
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