Dieta para personas que no pueden comer grasas

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Dolor en la parte baja de vientre como punzones y cuando me aprieto me duele más no puedo describir si son como cólicos pero en realidad no es un dolor tan grande pero nunca me había dado tan seguido
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No c que hacer con las espinillitas y los puntos rojos!

Mi nombre es María José y he sufrido de acné desde los 14 años... He probado de todo para esto pero nada ha sido tan efectivo para acabarlo... Cuando tenía 14 años mi acné empezó como un brote en la frente pero sin materia, pero ahora que tengo 21 me...
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¿Rutinas para aumenta y poder definir bíceps, tríceps, antebrazo, hombros y pectorales?

Tengo 17 años, mido 1,80 y peso al rededor de 95kg y yebo unos días haciendo cardio, comba, abdominales y demás. Me gustaría saber si me podrías decir algunas rutinas para aumenta y poder definir bíceps, tríceps, antebrazo, hombros y pectorales....
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Carbohidratos

Llevo dos años entrenando en el gimnasio. He logrado resultados satisfactorios pero me he estancado. He decidido tomarme en serio el tema de la dieta para ganar un poco más de peso, pero de forma limpia. ¿He de priorizar la ingesta de carbohidratos a...
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¿Dieta diaria para niña de 8 años?

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Como debo comenzar a hacer una dieta y cual la mejor

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Soy una chica y tengo algo de grasa localizada entre los glúteos y la espalda me gustaría quitarla sabes de algún ejercicio que pudiera hacer en el gym que no me haga ensanchar de cintura más bien reducirla. Te agradecería tu respuesta todos me han...
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