¿Tengo 15 años puedo ir al gym y cuantas veces?

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Referente a la dieta que me pasaste

Siento ser tan pesado :S pero es que tengo una duda con la dieta que me pasaste y es que como según la semana voy a entrenar por la tarde o por la mañana quería saber como podría adaptarla para cuando valla a entrenar de mañanas. Te paso la dieta que...
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Me ha salido un brote en la mejilla y aveces me pica. Tengo 13 años y me gustaría saber que es o que puede ser.

Me preocupa mucho que sea acné y que se me vaya a llenar la cara de eso. Mi cutis siempre había sido terso y suave, jamas me había pasado esto. No me maquillo diariamente, solo en presentaciones y hace poco tuve una. Lo único que me aplico en la cara...
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¿Cómo aumentar la masa muscular con la natación, algo de gym y suplementos alimenticios?

Quisiera saber como aumentar la masa la muscular sin renunciar a mis 4 dias de natación. Mido 178 cm, peso 65 kilos y tengo 38 años. Desde hace aproximadamente 4 años nado una media de 4 días a la semana durante 45 min. Y desde los últimos 6 meses he...
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Quiero sacar músculos y subir de peso..

Que tal tengo 23 años, mido 1.68 soy de contextura delgada, y quiero sacar músculos y por ende subir de peso, por eso necesito que me ayuden y que me digan como puedo hacerlo, la idea es trabajar en casa, ya sea con pesas o corriendo, pero no yendo a...
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Que me salió en la pierna?

Me salió algo en la pierna que primero me picaba y me lo rasque hasta que me empezó a doler y luego vi que me empezaron a salir más y algunos tienen como pus
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Que puedo aplicar en una mancha rosada ?

Que tal lo que me sucede es que me cai de mi bicicleta y se me hizo una costra en el codo y me la saque antes de tiempo y quedo una manchita rosada y no me gusta como quedo, que puedo hacer, ¿Es recomendable usar el aceite de rosa mosqueta? ¿O qué...
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Necesito ayuda para mi acné por favor

Mi nombre es angel, quisiera saber si existe algún medicamento que ayuda contra mi acné y elimine las manchas que me ha dejado, no es mucho acné, pero en ocasiones me sigue saliendo, no existe algún medicamento bueno, quisiera pastillas por que tengo...
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¿Piel de naranja... Como combatirla?

Me gustaría saber que tratamiento o que cremas usáis para mejorar la piel de naranja o celulitis blanda. Hago ejercicio como sano pero tomo antidepresivos y ansiolíticos y en 6 meses me esta saliendo y se me nota bastante!
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Me salieron. Muchos bultos, en la nariz parecieran lunares pero son incoloros y blandos parece que tienen algún líquido dentro

Bultos en la nariz necesito ayuda por favor son muy feos y tengo mucho miedo por qué aún me salen
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Mancha marrón en glande

Hace más o menos 2 meses note que tengo una mancha marrón en el glande, no arde, no pica ni duele, pero es algo anti estético, no se qué pueda ser.
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