Rehabilitacion despues de operacion de hernia .

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Secuelas lumbociática

Tengo 37 años y hace un año y medio tuve lumbociática muy fuerte, nunca me había pasado, estuve de baja pues no podía ni andar, tan sólo tuve algo de ciática en mi segundo embarazo (hace tres años) pero nada parecido a esto último, el problema es que...
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Discopatía degenerativa lumbar

Me gustaría que me orienten un poco si es posible, hace aproximadamente una semana a mi madre le practicaron una resonancia el resultado fue el siguiente: Complejos disco-osteofitarios de L2-L3 a L4-L5 asociado a artrosis facetaria y engrosarniento...
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Baja laboral por hernia de disco

Estoy de baja laboral por una hernia discal, llevó 3 semanas de baja, me han inyectado 2 cajas de intzitan y ahora me están han mandado a rehabilitación, el doctor la última vez que lo visite me dijo que el no podía hacer más nada, que me iba aandar...
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Soy nervioso, quiero aumentar fuerza y volumen así que hago pesas en casa, compré aparatos y bancos

Soy un chico de 30 años, mido 1.70 y peso 54 kg.Como una cantidad de lo más normal sin excesos pero no engordo nada. MI dieta es de todo tipo: desayuno(leche sola) Almuerzo: ( bocadillo, un día de atún, otro de queso, otro de jamón, de sardinillas,...
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¿Cómo puedo ganar musculación y fibrarme antes del verano?

Me gustaria saber q podria hacer para estar en verano fibrao o musculoso y recomendaciones. Me he comprado una bicicleta y hago cada día 30-1 hora de bicicleta. Y hago abdominales 3x30 de superiores obliquos y inferiores. Lo demás no lo se y me...
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Resonancia magnética columna lumbosacra resultados

Se observa la correcta señal y altura de los cuerpos vertebrales lumbares cambios degenerativos discales a nivel l4 y l5 con perdida de altura e intensidad de señal en t2 asociado a la protrusion global del anillo fibroso con compromiso parcial...
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Rutina para ejercicios concretos

Podrías hacerme una rutina con solo flexiones.
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Alta medica obligatoria pero inviable.

Tengo un serio problema laboral, soy un transportista al cuál le ha dado el Alta el Tribunal Médico de Barcelona. Tengo diagnosticada una hernia discal L5-S1 posterolateral izquierda que ejerce "discreta" compresión sobre el saco dural y la raíz S1...
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Aumentar volumen muscular rapido

Soy un chaval de 19 años y peso unos 60 kg más o menos y mido 1´60 cm yo lo que quería es si me podrías enseñar alguna dieta para aumentar volumen pero kn pocas grasas ya que tengo colesterol y tmbn si puede ser que ejercicios me aconsejas para...
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Ya casi no puedo caminar

Me llamo Gabriela y tengo 52 años: No puedo estar parada quieta más de 10 minutos, y no puedo caminar varias cuadras, cualquiera de las dos cosas me provoca un insoportable dolor en las lumbares y caderas, que solo calma en la cama. RMN:...
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