Creatina-oxido nítrico

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Dieta de definición.

Acabo de terminar la etapa de volumen y acabo de elaborar mi dieta de definición. Tengo 27 años, mido 1.69cm. Y estoy en 75kg. Estoy bastante tapado y con bastante grasa. Quería exponerte la dieta que he hecho y me dieras tu opinión. -La proteína...
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La verdad de los "suplementos"

Respecto al consumo de suplementos. En el tiempo que llevo en el gym nunca consumí productos de ningún tipo, después de un largo receso regrese ya hace tres meses y me decidí a comprar proteína (100%wey protein), quemador (Ripped Fuel), también...
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La creatina ¿Buena o mala?

Bueno la verdad soy un chico de 19 años, mido 1.70 peso 57 kg. Estoy haciendo pesas llevo 2 meses, laverdad en estos dos meses si he visto que mi musculo ha crecido pero lo que pasa es que en las ultimas semanas ya no he visto que crezcan, yo pienso...
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Necesito información sobre el riesgo de contagio de los medicamentos de quimioterapia al tener sexo

Mi novio fue operado de cáncer esófago, esta recibiendo quimioterapia actualmente. Mi consulta es la siguiente, nosotros tenemos relaciones sexuales sin protección, él termina eyaculando afuera, ¿Debería cuidarme? ¿Podría contagiarme algo? Ya se que...
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Tomar creatina

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