Dátiles

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¿Alimentación para salto vertical?

Estoy por empezar en semanas un programa de salto vertical. Mido 1,77m y tengo el objetivo de llegar a volcar el aro -o realizar un mate-. La rutina de entrenamiento ya la tengo - La biblia del salto vertical-, la cual es muy clara, pero no estoy muy...
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Taramasalata

Me puedes ayudar con la receta de la taramasalata, ese es el nombre con el que yo la conocí en inglaterra y francia, no sè si en español se la conoce así. Sé que es un plato de la india.
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Patas ternera

A parte de darme algunos consejos en dietas, me gustaría que me dijeras (si es que lo sabes) si puedo comer pata de ternera, Obviamente, en sopa, en crudo, sin aceite, ni sofritos ni comiendo con pan.. Una sopa sencilla con pata de ternera, agua,...
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Almíbar de café

Tengo que hacer un almíbar de café para completar una receta, y no tengo idea de que se trata.
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Como puedo subir de peso?

Tengo 14 años y peso 53.4kg, mido 1.76, por lo que verán soy muy alto, el más alto de la clase pero soy muy delgado, ya me canse de que me hagan burla por que también soy el mas flaco, no tengo espalda ni nada, soy mas fuerte que varios amigos pero...
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Manchas de aceite en pared de pladur

Tengo pequeñas manchas de aceite en la pared del comedor (pladur). Esa pared la decoré yo misma en color ciruela. No sé si es debido al color o al pladur, pero he vuelto a pintar y las manchas salen de nuevo. Son bastante antiestéticas. ¿Qué solución...
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¿Cómo puedo mantener un tono de piel blanco en todo mi cuerpo sin tener manchas morenas?

Yo quisiera blanquear zonas de mi cuerpo que se ponen morenas, manchas no.por ejemplo, siempre se me ponen las manos ennegrecidas y las piernas las mantengo superblancas, quisiera mantener el tono blanco en todo el cuerpo. ¿Puedes ayudarme? ¿Conoces...
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Tengo un grano con pus en mi aro de la nariz(nostril), se saldría si le cambió el aro por un palito de orégano ?

Llevo 3 semanas con una bolita en mi nostril y hoy amaneció con materia blanca adentro, me lo estuve curando con agua, sal marina y aceite de árbol de té, pero no sucede nada, puedo cambiar el aro por un palito de orégano para que se mejore,¿O me lo...
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Horticultura. Rugosidades en la patata

Siembro, como entretenimiento, un pequeño huerto. Zona norte de Gredos-España: Patatas, Judías, lechugas, tomates etc La simiente de patatas, la saco de una gruesa limpia y lisa, la parto en tantos trozos como tallos tiene. O sea no siembro una...
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Ayuda para dieta y ejercicio

Soy chica y peso 78.5 kg y de altura 1.65 cm, por lo que tengo sobrepeso y he hecho dietas pero siempre pierdo varios kilos y luego cojo más. Por eso necesito ayuda sobre una dieta personalizada y que evite los rebotes, además de una tabla de ejercicios
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