¿Cómo pasar el rato en casa?

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Envié una pregunta hace un tiempo que decía que por no tener enamorada era muy infeliz, bueno lo que sucede es de que no es tal vez tanto el hecho de no tener una enamorada ya que eso no es tan necesario para algunas personas, acá lo que sucede es...
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¿Cómo puedo regular mi dieta para definir el cuerpo?

Antes que nada... Mira, tengo 23 años, mido 1.78, peso 75kgs, pero por más veces que he intentado marcar o por lo menos poner mejor mi cuerpo no aguanto mucho y me desespero... ¿Actualmente llevo un mes haciendo y solo he podido bajar de peso, eslo...
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Por favor necesito retomar mi vida. Necesito ayuda

Mi nombre es Jose Ignacio, tengo 36 años y llevo casado con mi mujer desde 2007. Desde que estoy con ella la convivencia era normal, yo se que no estoy enamorado de ella pero si me llena como persona y como madre de mis futuros hijos (no tengo) y es...
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Dinero que de al máximo en estos momentos

Quisiera saber que es lo mejor que debo hacer para que mi dinero me de al máximo en estos momentos. Ahora lotengo en Openbank hasta el 31 de marzo que me da un 6,5 de interes, se que estos han bajado, ¿ Me Podrias decir que posibilidades tengo de...
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Tengo 20 años y estoy realizando una rutina de 4 días de volumen, me cuido en mi dieta realizada a base de nutricionista y deportologo y consumo suplementos, etc. Bien mi pregunta es la siguiente: ¿Cuándo yo realizo un ejercicio como press de banca...
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Tengo yo un problema o es mi novia?

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¿Como recuperar las ganas de vivir?

Tengo 30 años, tengo un trabajo estable y nunca eh carecido de nada, vivo con mi familia con la que me llevo muy bien, sin embargo jamas eh tenido una relación, pretendientes si los eh tenido pero me eh dado cuenta de que me saboteo, no soy alguien...
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Grasa vs masa muscular

Mi dilema ahora mismo es el siguiente. Llevo algo de tiempo con el gimnasio un poco dejado, de manera que noto que he cogido algo de grasa y creo que perdido masa muscular. Es algo que deduzco puesto que a pesar de notarme más gordo (es algo que noto...
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Aerobics como cardio...

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