¿Practicar ciclismo una vez a la semana te mantiene en forma?

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Qué edad es recomendable y con que ejercicios en la práctica del taekwondo?

¿Lo primero tengo 16 años te parece buena edad para comenzar con el taekwondo? ¿Y si es así el mes que viene tengo pensado apuntarme cuales son los mejores ejercicios para ir haciendo este mes para prepararme?
1 respuesta

Natación vs ciclismo

Quisiera pedirte si pudieras hacerme una rutina (3 días a la semana) de natación con el objetivo de mejorar mi tonificación y coger fondo para el ciclismo. Tengo 34 años y practico regularmente ambos deportes. Me encantan los dos y creo que con la...
1 respuesta

Bicicleta de montaña cruje cuando hago fuerza en subidas.

Básicamente es lo que dice el titulo, tengo una bicicleta de montaña la cual cuando hago más tensión, o aplico más fuerza, sobre todo en cuestas aunque a veces me ha pasado en pendientes poco pronunciadas, cruje. Es como cuando la cadena intenta...
2 respuestas

Levantarse con sensación nerviosa tras un sueño

Muchas noches, tras haber tenido un sueño, generalmente relacionado con el trabajo; (que el jefe me pegue una bronca o que algo no me haya salido bien, sentimiento de fracaso) me levanto con una sensación de angustia - nerviosismo que no logro...
1 respuesta

Me asfixio al correr

Hago ejercicio unas 3-4 veces en semana, alternando la bicicleta estática o la cinta andadora o ambas. Con la bici voy a un ritmo normal unos 40 minutos y con la cinta hago 30 minutos pero de marcha, ya que si corro me asfixio. Llevo tiempo...
1 respuesta

Comprar una bici

Tengo intención de comprarme una mtb nueva ya que la mía se ha quedado un poco corta, ya que desde hace unos meses hago salidas todas las semanas. Siempre son salidas por montaña con ascensos y descensos un poco complicados, por lo que mi actual bici...
1 respuesta

Tiempo en gimnasio y nº de series

He leído que es recomendable que el tiempo de entrenamiento no pase de 30 minutos o a lo sumo 45 minutos. La rutina que estoy haciendo tiene 5 ejercicio (aprox) con series de 6 y 4 repeticiones (por ejemplo pecho tengo press de banca, press...
3 respuestas

¿Puedo cambiar de frenos V-brake?

Tengo una bici (mountain bike) de más de 10 años a la que le funcionan muy mal los frenos (son V-brake). Me gustaría mejorarla un poco para mi hermana, por lo que me pregunto si puedo quitar los viejos e instalar otros frenos v-brake nuevos. ¿Todos...
1 respuesta

¿Se puede devolver una bicicleta de montaña marca TREK?

A todos/as, Mi pregunta es la siguiente, ¿Se puede devolver una bicicleta marca TREK Marlin 5? Le cuestión es que compré la bicicleta hace 2 días en una tienda que solo vende bicicletas marca TREK y la bicicleta todavía está intacta del todo y me...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas