Puedo tomar leche si vengo saliendo de una gastirtis

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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular

Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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Reflujo gástrico sensación de hinchado y gases

Tengo 53 años, no fumo apenas bebo alcohol y suelo hacer deporte. Últimamente vengo notando que por las noches, sobre todo los fines de semana que es cuando salgo y nos tomamos unas cervecitas cuando estoy durmiendo de pronto me viene reflujo...
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Dudas sobre síntomas de embarazo de dolor de ovarios y riñones y retraso del periodo menstrual

No se si me recuerda... El otro día le exponía mi duda sobre el aceite de onagra ya que llevo 4 días de retraso menstrual aun tomándolas... Pues bien.. No ha bajado aun.. Pero tengo dolor de ovarios y de riñones como si me fuera a venir en cualquier...
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¿Qué es exactamente diarrea intensa?

Si dos horas después de tomar la píldora t da un retortijón y vas al baño una vez expulsando todo, ¿Es diarrea intensa? ¿Cuándo se considera intensa?
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Dolor de riñones tras dieta .

Llevo un mes y medio con una dieta muy severa e bajado 6 kilos desde que empece y me duelen los riñones desde hace dos semanas ...¿Es normal que me duelan? Mi dieta cociste en no comer pan,, no tomo carne, muy poco pescado solo atún, tomo caldos...
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Cada vez más ganglios inflamados

Hace un año tuve afonía y a raíz de eso me salieron ganglios cervicales a cada lado (el mayor de 0,9cm) Me hicieron analíticas, ecografías e incluso un PAAF en el mas grande. Y no arrojaron nada malo, lo único unos valores pequeños de haber pasado el...
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¿Medicamento para los gases?

Tengo 43 años y mi problema es que suelo tener muchos gases, y aunque los elimino con facilidad suelo acumularlos y hay días en que me duele mucho la bocadel estomago, y aunque coma poco, hace un par de años me hicieron una ecografía y el medico se...
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Quiero empezar a suplementarme

Yo ya llevo unos añitos de gym soy chico, tengo 20 años y bueno, he conseguido resultados, pero me he estancado, quiero recurrir a los suplementos, voy a empezar a tomar proteínas en polvo, whey prox de nutrytec, ¿Qué te parece? ¿Me aconsejas otra?...
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Músculos

Que tal amigo saludos desde Mexico quisiera un poco de tu ayuda veras, llevo un año en el gym y ahora siento estar estancado, quiero aumentar volumen sin consumir suplementos o batidos de proteína, solo que no se que comer! O como alimentarme, veras...
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Que me recomendás que ingiera después del gym fuerte en proteínas

¿Me podrías recomendar que tomar o que comprar para consumir después de la actividad física en el gimnasio? ¿Algo fuerte en proteínas para asimilar rapido?
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