Salsa de soja

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Gimnasio masa muscular

Mi rutina en el gimnasio es 15 min. De cardio bici step cinta, 200 abdominales repartidas en 5 grupos con 2 repeticiones de 20 en cada grupo, cada día entreno un musculo y hago 8o9 ejercicios del mismo musculo al día con 4 series por ejercicio y de...
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Quiero mejorar mi juego y deseo conocer ejercicios físicos específicos para el tenis

Pete estaba buscando algún tipo de ayuda y me encontré contigo leí que eres técnico y me gustaría pedirte ayuda tanto física como sicológica ya que salí este año de junior en chile y quiero subir en adultos para entrar luego a jugar futures tu...
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Tratamiento con omifin progefik y ovitrelle

Aver cuento mi caso, estoy en mi quinto ciclo con omifin, ovitrlle y progefik, y sigo sin tener mi ansiado positivo, comentarte que tengo ovarios poliquísticos, yo usaba antes el anillo vaginal y mi ginecólogo me dijo que tras quitármelo emepzara...
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Duda en dieta

Me gustaría saber si las patatas son una buena fuente de hidratos para usar en dietas de volumen y en caso afirmativo cómo se deben ingerir (cocidas, asadas, fritas, etc...) ¿Los filetes en general deben de ser a la plancha o pueden hacerse fritos en...
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Como puedo subir de peso?

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Síndrome metabólico: ¿Qué tomar?

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